Thérapie individuelle

Confier sa santé psychique à quelqu'un n'est pas une chose facile car il n'existe aucun diplôme vous certifiant l'ensemble des éléments qui attestent que votre thérapeute saura vous accompagner.

Pourquoi cela?

Tout simplement parce que la relation thérapeutique est l'élément déterminant pour atteindre un objectif.

Que cela signifie-t-il de la part de votre thérapeute?

- Qu'il soit bienveillant

- Qu'il ne juge pas

- Qu'il accepte tous vos affects / émotions sans en être affecté lui même (pour ne pas perturber la thérapie en vous renvoyant ses propres affects)

- Qu'il ait l'énergie et l'enthousiasme nécessaires pour vous accompagner et vous motiver jusqu'à l'objectif fixé

- Qu'il sache installer une relation de confiance et de sécurité (en s'exposant et en privilégiant la proximité)

- Qu'il se consacre d'abord au mieux être de ses clients (être thérapeute est un métier, ça ne peut pas être un business)

Il va sans dire qu'une formation à la psychologie, ainsi qu'une expérience dans l'accompagnement des personnes, sont des garanties supplémentaires pour que votre accompagnement se passe bien.

Ce que je vous propose:

- Un entretien préalable pour recueillir les informations sur votre vécu psychologique (anamnèse):

• Information sur les traitements en cours  (vigilance, humeur)
• Les traumatismes ou les moments difficiles de la vie
• Les relations dans le cercle familiale et en dehors (études, travail, amis)
• Activité professionnelle et le stress occasionné
• Les addictions
• Les préférences sensorielles
• ...

- Diagnostic du ou des symptôme (s) lié(s) à la raison de la visite

- Ensemble des explications nécessaires sur le mal-être

- Fixation d'un objectif et des moyens mis en œuvre pour l'atteindre, incluant une explication sur les techniques utilisées

- Planification des séances